JAKARTA, zonabisnis.id – Hari Rabu (23/4/2024), Direktur Sido Muncul, Irwan Hidayat, merayakan ulang tahun ke 77.
Ulang tahun dirayakan sederhana, hanya dihadiri keluarga dan karyawan Sido Muncul di kantor mereka di daerah Cipete, Jakarta Selatan.
Kepada wartawan yang hadir dalam acara ini, Irwan Hidayat membongkar rahasia agar tetap bisa menjalani hidup sehat dan segar bugar di usianya yang ke-77 tahun.
Irwan mengakui sejak 55 tahun yang lalu dirinya telah menjalani olahraga hidup baru ataua Orhiba hingga saat ini.
Hasilnya, Irwan Hidayat bisa membatasi kebutuhan asupan pada tubuhnya secara proporsional tidak berlebihan makanan minuman dan juga tidak kekurangan.
Baca juga:
- KAI Service Sediakan Produk Sido Muncul dalam Perjalanan 64 Kereta Executive
- Indonesia in SG, BNI Dukung UMKM Tembus Pasar Singapura
“Kegiatan Orhiba ini saya jalani sejak 55 tahun yang lalu, dengan rutinitas sekitar 30 menit melakukan Orhiba, yaitu melatih pernapasan dengan beberapa gerakan. Ini olah raga asli Indonesia pertama kali diperkenalkan di Bali” ujar Irwan Hidayat.
Orhiba yang disebut juga olahraga badan daging melihat langit biru merupakan salah satu olahraga yang sangat sederhana, mudah dan praktis.
Olahraga ini biasa dilakukan dimana dan kapan saja yang hanya memerlukan waktu 5 sampai 10 menit setiap kali latihan.
Sikap dan perilaku Orhiba berlandaskan Tri Hita Karana yang mana akan meningkatkan hubungan baik dan benar antara manusia dengan Tuhan.
Orhiba juga mengklaim dapat meningkatkan hubungan manusia dan manusia dengan melakukan hidup cinta kasih serta hidup berdamai. Saling mengasihi, baik cinta kasih itu dilakukan dalam ruang lingkup keluarga, sesama masyarakat dan alam lingkungan.
“Makanya kita lebih mudah mengontrol diri,” kata Irwan Hidayat.
Penulis: Joko | Editor: Nurwiyanto | Foto: istimewa
No Responses